GANZ & LEBENDIG
Traumasensible Prozessbegleitung
körperorientiert · ganzheitlich · ressourcenstärkend
Mit fachlichem Wissen und gelebter Erfahrung
Ganzheit – bedeutet, mit all dem in Verbindung zu sein, was uns als Menschen ausmacht. Dazu gehört auch, den Zugang zu inneren Stellen wiederzuerlangen, die durch schmerzhafte oder traumatische Erfahrungen abgespalten wurden, und sie mitsamt ihrer Verletzlichkeit achtsam und wohlwollend in uns zu tragen.
Ganzheit umfasst auch das Zusammenspiel von Bewusstsein, Gedanken, Emotionen und Körper. Sie geht mit einem tiefen Empfinden eigener Grundsubstanz, innerer Sicherheit und Erfülltheit einher.
Lebendigkeit – entsteht, wenn wir in fühlendem, wahrhaftigem Kontakt sind mit allem, was ist. Fühlend mit sich selber, anderen Menschen und der Welt in Verbindung sein, bringt uns dahin, das Leben in unserem Körper zu spüren.
Lebendig sein bedeutet, das Leben in seiner ganzen Vielfalt wahrnehmen und erfahren zu können.
Wenn wir lernen, mit unseren Empfindungen in Beziehung zu bleiben, können sich unsere innere Beweglichkeit und Lebensfreude entfalten, unsere Resilienz stärken und unsere psychische sowie physische Gesundheit fördern und erhalten.
Menschen können Heilung erfahren, wenn sie sich wahrgenommen und angenommen fühlen mit allem, was da ist.
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Als fachlich ausgebildete Wegbegleiterin mit gelebter Erfahrung verbinde ich meine beruflichen Kompetenzen mit meinem persönlichen Recovery-Weg.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass Menschen über sich und ihre Geschichte hinauswachsen können. Es gibt Wege, unsere inneren Verletzungen so zu integrieren, dass wir traumabedingten Zuständen nicht mehr ausgeliefert sind und zu einem Gefühl von Verbundenheit, Ganzheit und Lebendigkeit zurückkehren können– sodass das Leben wieder ganz viel Sinn ergibt. Wenn wir wieder ganz bei uns ankommen können, tragen wir zu einer friedvolleren Welt bei.
Mit meiner feinfühligen Wahrnehmungsgabe und einem reichhaltigen Werkzeugkoffer begleite ich Menschen darin, einen wohlwollenden Umgang mit sich und ihren Traumafolgen zu entwickeln und ihren ganz eigenen Weg zu mehr Verbundenheit und Selbstführung zu gehen.
In meiner traumasensiblen Prozessbegleitung unterstütze ich Menschen darin, ihre inneren Überlebensstrategien besser zu verstehen, sich ihren Gefühlen und Körperempfindungen annehmend zuzuwenden und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst zu entwickeln. In meinen Workshops und Seminaren gestalte ich Räume, in denen Menschen diese Fähigkeiten gemeinsam vertiefen und sich gegenseitig stärken können.
Traumata, die in menschlichen Beziehungen entstanden sind, brauchen menschliche Beziehungen, um transformiert zu werden.
Für diesen Wandel sind fachkundige Unterstützung und empathische Begleitung von grosser Bedeutung.
Es ist mein Herzensanliegen, dich auf deinem ganz eigenen Weg hin zu mehr Ganzheit und Lebendigkeit zu begleiten.
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Was ist somatische Trauma-Arbeit STA® ?
"Die somatische Trauma-Arbeit STA® wurde von Irena Brehm nach jahrelanger Arbeit mit traumatisierten Menschen entwickelt. STA® beinhaltet Methoden der Trauma Therapie nach Babette Rotschild, Peter Levine, Transaktionsanalyse, Bindungsforschung, Kinesiologie, Akupressur und IEET®, sowie Eye Movement Work. Von zentraler Bedeutung sind die Erkenntnisse der Neurobiologie, insbesondere dem limbischen System, das für die emotionale Bewertung einer Erfahrung verantwortlich ist.
STA® baut auf neurobiologischem Grundlagenwissen auf, beinhaltet den Aufbau von Ressourcen, gezieltes Stabilisieren durch Reduktion von traumatischem Stress, eine klare Strukturierung des Gespräches, Vorbereitung der Trauma-Arbeit bis zur Behandlung des Zentrums der traumatischen Erfahrung, damit das Ereignis integriert und im Bewusstsein verankert werden kann." (Irena Brehm)
Möchtest du mehr über den Begriff Trauma und die somatische Trauma-Arbeit erfahren?